Rug-, schouder- en nekmassage


Wat is een rug-, schouder- en nekmassage precies?

Een rug-, schouder- en nekmassage is een massage met olie waarbij ingewerkt wordt op de spieren, de bloedsomloop en de huid. Door de zachte massage en knedende bewegingen ontspannen de spieren en verbetert de bloedsomloop.  Een ontspanningsmassage is een detox voor uw lichaam. Afvalstoffen worden afgevoerd  en uw huid voelt heerlijk zacht aan.

Er gaat voldoende aandacht naar uw rug en schouders, omdat stress en spanningen zich daar dikwijls vastzetten.

Deze massage werkt stressverminderend, verlicht pijn, stimuleert de bloedsomloop en bevordert het functioneren van het lymfestelsel.


Waarom kiezen voor een ontspannende massage?

Een deugddoende massage kan verlichting geven bij bijvoorbeeld:

  • Vermoeidheid.

  • Stramme spieren.

  • Slechte bloedsomloop.

  • Hoofdpijn.

  • Stress

Contra-indicaties:

Beter geen massage indien u:

  • zich onwel voelt, koorts hebt

  • een open wonde hebt

  • zwanger bent (wel zwangerschapsmassage).

  • hartklachten hebt

  • lijdt aan kanker

Gekende allergieën melden voor de behandeling a.u.b.

Tips:

  • Douche altijd voorafgaand aan een massage, zorg ervoor dat je lichaam schoon is. Een warme douche zal er ook voor zorgen dat de poriën zich openen en de massageolie beter door de huid wordt opgenomen.
  • Eet niet teveel van tevoren. Het is oncomfortabel om op een volle maag te liggen. Het is echter ook niet verstandig om met een lege maag een massage te ondergaan. Een hongergevoel kan de aandacht afleiden van de massage.
  • Ook cafeïne- en alcoholhoudende dranken vooraf aan de massage zijn niet wenselijk. Cafeïne en alcohol hebben een stimulerende werking op het zenuwstelsel en verhogen de toxines in het lichaam, terwijl massage juist een kalmerende werking op het zenuwstelsel beoogt en toxines uit het lichaam helpt verwijderen.
  • Zorg ervoor dat je niet meteen weer een afspraak hebt na een massage, het fijnste is dat je daarna even niets hoeft!



Een massage geeft je een moment van Rust en aandacht voor jezelf. 

Je verdient het!